今年はたぶんロゲイニングがメインだろう、5時間ちゃんと走り切ることに向き合おう。ということで、ジョグ時の心拍数と向き合ってみることにしました。 もともとハーフマラソンで1:30を目標としていたこともあり、「ペースを上げる」ことには興味があったの…
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