うさぎのアジト

圧倒的肩こりと戦う40代後半のブログ。Better route choice, goood relocation, be fasteeer than before. Goodby Katakori!

2021-05-17から1日間の記事一覧

ハーフマラソンのタイムはあきらめて自分の心拍数と向き合う

今年はたぶんロゲイニングがメインだろう、5時間ちゃんと走り切ることに向き合おう。ということで、ジョグ時の心拍数と向き合ってみることにしました。 もともとハーフマラソンで1:30を目標としていたこともあり、「ペースを上げる」ことには興味があったの…