GarminでBoddyBatteryのログを取り始めて9か月、はっきりわかったこととしてIPAは体に合わないみたいということ。大好きなのに。 ちなみに写真はラガー。
IPAを飲んだ日のログ
心拍数もあがってるし、ストレス判定がすごい。まあ、ストレスっていうか酔ってヘロヘロな状態なんですけど。
クラフトビール(ラガー)を飲んだ日のログ。
IPAは体調に関わらず、その後ダメージで持ってかれてる感があるし、実際体調としても翌日良くない。好きと合う、合わないはまあ別なので、基本的に避けるべきなんでしょうね。ここまで削られても飲みたいかと言われると、おいしい日本酒だってあるわけだし。