「富士山見えたよ。」と妻にメールしていた時点では、10kmくらいのジョギングでサクッと走って帰るつもりでした。
状況が変わったのは丸子橋の下で、休憩しながらFacebookを見てた時。今日は検見川で練習会があったのですが、寝坊して参加見送りだったのです。「【連絡】寝坊したので近所でジョギングします。」というやる気のない書き込みに、〇野さんから、「ジョグ20kmね」という書き込みが。ううっ。←練習会企画してくれた〇野さんに言われると走らんといかん気がしてくる。とりあえず北風が吹いているので、風下に方向を変える。
途中、「いつもの怪しいサングラスはどうしたの?」というコメントに、走りながら「ごめん、今ムリ。」と走りながら返信する。ロゲイニングとかしてると、走りながら返信できるようになります。というかこのペースで20kmはシンドイのだけどペース落ちず。
カモがいっぱいいるあたりで止まって撮影。ミラーレスと望遠欲しい。ホシハジロ?
途中、京急が羽田空港に向けて地下に潜るあたりを横切って、吞川に乗り換えて北上してなんとか20km走りました。
ランニングフォーム、lapulem太田コーチのブログに書かれてる軽く親指を立てるフォームにしてから、猫背にならずにアスファルトからの反射で軽く脚を置くだけで走れている気がします。
lapulem.jpしかし、抜群のランニングエコノミーで走っていると、土の路面とかタイルが敷いてある路面になった瞬間にパフォーマンス落ちるの辛い。
さて、タイトルですが。
いやまあ、靴が赤かかったのと、日曜日のコースのほぼ逆回りだっただけなんですけどね。シャアというよりフルフロンティアみたいに太りつつあるのをなんとかしたい。(なお、フルフロンティアを中年太りの代表みたいにいうなというクレームは受け付けません。)
ではまた。