5月の茶の里いるまにエントリーしたので、4月の目標は「ちゃんとオリエンテーリングできる体に戻していく。」です。
『戻してくって、お湯でか？即席めんかワレ』とか言わんといて下さい。まあでもスペック的にカピカピ。ジョギングの速度まで落ちてきた。お湯っていうか、給水ちゃんとしないといけない季節になりましたね。すっかり春。
さて、茶の里いるまといえば2019年に「和紙のふるさと」で開催された時に、玉露にエントリーして、辛い目にあった大会。
リンク先の記事を見ていただく通り、2019年の大会では「迷ったら玉露！」っていう煽り文句があったのですが、玉露で迷った人がいたので、本年度は同じキャッチコピーは採用されなったようです。テレインの反対側で「心が折れた。」とか言ってた中高年のせいではないかとドキドキする昨今。
ちなみに煎茶にエントリーしました。まあOMOで走ったことのある山域（の端）だし、なんとかなるでしょう。
ということで4月の練習メニュー。
①Virtual-Oで読図の練習
②手持ちの地図で地図読み練習
③土手のうさぎで直進練習
④坂トレ＋色々装備確認（去年買って一回も使わなかったゲイターとか）
⑤大崎チャレンジでスプリント練習（短い方のコース）
Virtual-Oは基本的に白い北欧とか東欧のテレインなので、②をやらないと地図が全く理解できず、"oh,Japanese terrain!"とか呟いて泣くこと間違いなし。いや誰やねん。
上記以外に諸事情でTUMEROGEでロゲイニングの練習しまくったり、長距離走行の練習も追加していますが、まあそれはそれ。
2月3月に毎年やってるハーフマラソンの大会や、OMOがなかったのでさぼってた体をジョジョの奇妙な冒険、じゃなかった、徐々に戻していきたいと思います。
ではまたー。
