うさぎのアジト

圧倒的肩こりと戦う40代後半のブログ。Better route choice, goood relocation, be fasteeer than before. Goodby Katakori!

2018-02-11から1日間の記事一覧

Tarzan 735号 RUNが体に効く10の理由に記載のフィットネス・ファーティング理論用Excelシートで遊んでみた

dマガジンの電子版読み放題を購入しているのに、毎号紙版のTarzanを買いそうになっているブログ主です。今月号はRun特集♪、って、ラン特集だからって買う訳じゃないですよ。「フィットネス・ファーティング理論で、オーバートレーニングを防いでパフォーマン…