土曜日、日曜日は年末バタバタしてて有度山ロゲにエントリーしそびれたので、普通に練習をしていました。久しぶりにペースが安定的に出せる多摩川沿いへ。

月曜日は月1回のランニングレッスン@幕張。 ログをみると、「ぴょん」と飛び出た個所が2個所。#ぴょん

月曜日は野川のカルガモさん主催の「新春亥年フォトロゲイン」に出てきました。真面目な反省文を書こうと思うのですが、タイトルはちょっと変えてみました(笑)。 まあ、この時期にありがちな感じで喉風邪やりまして、「あいつ走力ある癖に合計走行距離あんま…

目標とする大会(マラソン/ハーフマラソン)に向けて、筋トレを真面目に混ぜ始めたのは去年くらいからなのですが、昨シーズン誤算だったのが筋トレのリカバリータイム。 という、ニーズが全くなさそうなのが今日の記事です(笑)。まあ、このブログの記事にニー…

年始は昭和記念公園で行われたオリエンテーリング体験会からナヴィゲーションをスタート。他の大会も気になっていたのですが、年末比較的体を酷使した上に、年始は2日から仕事だったこともあり、ゆるナビのつもりで・・・。 昭和記念公園は、秋にバーベキュ…