唐突ですが、岩本能史さんの著書のファンです。 彼のブログや著書の中で良く出てくる「その練習は有効か?」という問いが重たいです。土曜日の練習(ラン)でスピードを出し過ぎたらしく、日曜日は膝に違和感が。 まあ、頑張れば走れないこともなかったのです…
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