ここ数年マラソン向けに筋力やフォームを変更してきて、ふくらはぎの筋肉はむしろ使わないようにしてきたのですが、昨年くらいからロゲイニング、オリエンテーリングをはじめてストップ＆ランが増えたのと、オリエンテーリングのフォレストや山ではふくらは…
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