うさぎのアジト

圧倒的肩こりと戦う40代後半のブログ。Better route choice, goood relocation, be fasteeer than before. Goodby Katakori！

2019-06-17から1日間の記事一覧

久しぶりのグループジョグ(ゆるジョグ)をちゃんとしたトレーニングに変える鬼畜なダッシュ4本セット

日曜日は久々のグループジョグ。ゆるジョグで14km程度。梅雨の谷間を狙った快晴の天気の中、気持ちよくジョギングしてきました。