久しぶりにジョギングが原因で膝が怪しい。
すごく『痛い』というレベルまでいかないんだけど、『このままトレーニング続けたら壊れるよなぁ』という感触。今月から坂トレとか始めたからこれが原因かなぁとか思っていたのですが。
7月はコーチに見てもらうタイミングも逃してしまったので、なんとなく困ったなぁと思いながらうんうん考えながら朝Twitterを見てたら某会計士様のこんなつぶやきが。
今朝は「なぜ人はおっぱいとツイートするのか」という哲学的問いを考えながら走ったら10km自己ベストタイム更新した。呼吸は乱れず、心拍数もまったく上がらないで走り切れた。脳がおっぱいにフォーカスしたことで、身体の潜在能力が解き放たれたのだろうか。朝から心身の神秘に触れた気分である。
— KSRP (@ksmb_ksrp) 2020年7月29日
このヒトすごい文学的な呟きで朝のジョギングを表現する日もあるけど、たまにこういうことつぶやくよなぁと思ってたら、ふと気が付きました。
ああ、坂でストライドを狭めて、ピッチを上げて走ろうとするあまり、お尻の筋肉が使えてないんだ。と。いや、連想の仕方がおっさんで申し訳ない。
帰宅後のジョグで試してみたらましになりました。いやまあ人生何がヒントになるかわからないもんです。
しかし、走るのって意外と難しいですね。
https://twitter.com/ksmb_ksrp/status/1288594109448335360?s=20
