とりあえず4日目まで転記。後は来週以降気が向いたら。 --------------------------------------------------------------------------- 気のせいかもしれませんが、一部の方々*1から「我々が求めているのは、そういうメジャーな観光地とか、景色じゃないん…
「山道を全て人口構造物で覆ってしまったら、遭難のリスクは果たして減るのか？*1」の答えがここにあります。場所は京都にある稲荷山。 地図の出展：地理院地図(電子国土Web)を加工 *1 遭難のリスクは減るけど、景観的にNGですよねという記載が、村越先生の…
Facebookで昔書いた記事シリーズの転記続きます。タンブラーの蓋の話よりアクセス数多い。そりゃそうか。KINTOのタンブラーは素敵なんやで(なんだかよくわからない遠吠え）。 --------------------------------------------------------------------------- …
仕事の同僚に紹介する時は、「ナヴィゲーションスポーツは、ただ走るだけじゃなくて、頭脳も使う賢い競技」なんて紹介することもあるのですが、無理ですね。 走りながら低酸素状態の脳で考えられることには限りがあるし、走りながら色々考えたりできるほど器…
Facebookで書いた記事がでてきて、懐かしいので転記します。 コロナ禍が始まり、「○○チャレンジ」みたいなのが流行った時期の記事なのですが、今はこんな文書書けないなぁ。7日間チャレンジ、分割してぼちぼち転記していきます。以下転記。 ----------------…
「久しぶりの記事がそれかい。」という読者がいるかもしれませんが、それです。 KINTOのタンブラー、お仕事中に多用するのですが、特徴は独特な形状の蓋の飲み口。とても飲みやすいのですが、蓋が完全に閉まらないので、旅行とかだとこぼしちゃうのが怖くて…
お仕事の予定が急遽無くなってしまった3連休。京葉オリエンテーリングクラブのお花見スプリントに参加してきました。京葉オリエンテーリングクラブの皆様、開催ありがとうございました。 ちょうど河津桜が咲いていました。
コロナ禍で失われた（もともと無かった？）登板力を取り戻すため、最近のジョギングコースは坂トレ。大田区には個性的な急登の坂が多いのですが、なんかもう慣れてきてなんの感想（悪態）も出ずに、「はい次！」みたいになってきました。
JOAの「アナリシスを楽しもう」講座を受けて、良いアナリシスは振り返るだけじゃなくて、適切な問いかけができることなんだろう。と思い、アナリシス用のシートを書き直し中のです。 これまで書いてたシート（下記）非常にシンプルなシートでレッグごとの評…
どっちかというと厳冬期用のパンツ。雪の中とか、寒い山の中を動くのに適したパンツだと思うのですが、寒がりなので今年の冬のジョギングで大活躍。もともとは昨年末の日光でのオリエンテーリング用に購入。 4℃以下になると、通常のTRIMTEXだと寒いというか…
2月はターゲットにしてたレースが2つとも中止になってしまい、しょんぼりしながらトレーニング。腹筋と殿筋いじめてます。 まあ、12月、1月のレースで、フォレストオリエンテーリングをこなすには体力不足というか、特定の筋肉不足がわかったので、フィジカ…
ええっとね、Vritual-Oをやったらナヴィゲーションうまくなって、オリエンテーリングが速くなったっていう記事を2年くらい温めてたんですよ。 コロナ、お仕事の理由諸々でここ2年くらいフォレストはほとんど走れていなくて、特に藪を漕ぐようなナヴィゲーシ…
特にオチもないです。応募したら送られてくるだけ。 某氏に「うさぎならなんでも頼んじゃうんですね。」と言われたけど、半分ネタ。半分エコバック難民。買うほどじゃないけど、もらえるものは試したい。
まだ老眼ではないのですが、「オリエンテーリングのスプリント競技で、全力疾走をしながら地図を読む。」という、まあまあ特殊な状況下で、CPが柵の右なのか左なのか。とか、判断できないなと思って拡大レンズキットを購入してみました。 クラブの練習会で「…
今年の冬はスプリント中心に、ということで上尾、伊勢原に続いて高槻の安満遺跡公園で開催されたオリエンテーリングに参加してきました。今年のスプリントはこれでおしまい。スプリント3回しかできなかった。 さて、会場に行く途中の記載が、既にナヴィゲー…
オリエンテーリングのスプリント競技を本気で練習し始める前は、公園とかキャンパスの地図だから、そのうち走りながら地図読めて、ルートチョイスできるんだと思ってました。甘かったです。 ※ 会場に向かう道、里芋畑が収穫時期でした。 スプリント、公園と…
お腹が空いたらもうダメでした。(n回目） *城北中央公園でお団子食べる。 先週の日曜日は、ロゲイン北豊島今昔物語に参加してきました。といってもリモート開催で、荷物預かりがあるだけなので、コロナ前の「大会♪」という感じではないですが、街の雰囲気は…
先週の日曜日は久しぶりのパークでのオリエンテーリング。「第95回上尾大会in上尾宿/スポーツの森 」に参加してきました。 1年ぶりにリアルフラッグでスプリントを楽しんできました。リアルフラッグ久しぶり。プールの跡地で走るという普段ない環境でのオリ…
「壁、とっぱらっちゃってください」 前世紀の某ドラマでの森本レオのセリフがこんなつらいとは思わなかった。 *なお写真はリビングの椅子のウレタンフォームを張り替えるために計測中。
ワクチン接種も進み、冬も若干怪しいものの、各種スポーツイベントも再開の兆しのある昨今、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は、毎朝パンの袋に付いている点数券が気になって、応募券をWebからダウンロードしてミッフィーのエコバックのポイントをため始…
土曜日はロゲイン鳩ケ谷今昔物語でした。 オンライン開催期間中なので、詳細は省くとして、
今年はたぶんロゲイニングがメインだろう、5時間ちゃんと走り切ることに向き合おう。ということで、ジョグ時の心拍数と向き合ってみることにしました。 もともとハーフマラソンで1:30を目標としていたこともあり、「ペースを上げる」ことには興味があったの…
5月は茶の里いるまで久しぶりにオリエンテーリングの予定でしたが、緊急事態宣言の地域からの参加は自粛要請があり、不参加。* 仕方ないのでVirtaual-Oと長距離を走れるように少しづつ体を戻していきたいと思います。あんまり長い距離走るつもりはないとはい…
どうしましょう。。
3月某日、大崎チャレンジ2021でスプリントの練習をしてきました。 japan-o-entry.com大崎チャレンジはソニーOLC/Guild4oさん主催の、練習用スプリントコース。駅前で、ルートチョイスもある本格的なスプリントコースが楽しめました。 ちょうど桜のシーズンに…
5月の茶の里いるまにエントリーしたので、4月の目標は「ちゃんとオリエンテーリングできる体に戻していく。」です。 『戻してくって、お湯でか？即席めんかワレ』とか言わんといて下さい。まあでもスペック的にカピカピ。ジョギングの速度まで落ちてきた。お…
ナヴィゲーションの練習、3月はお休み。 今年はOMOもないし、ちょっとお仕事のスキル見直しでお勉強が忙しいので、練習メニューなしです。時間があればo-rangeを試したり、走ったりしてみたいですが、ぼちぼちと。桜まだなのですが、タンポポは綿毛になって…
オンライン開催になってしまった干支ロゲ。 荷物置き場だけ開始された1/30に、家で30分プランニングをして、さっくり回ってきました。例年の福引大会とか知り合いとの雑談とか一切なし。(なし、というか、カルガモさんが一人福引後に郵送っていう大変なこと…
1000kmルール適用でHOKA Clifton5とお別れすることになりました。
多摩川沿い、寒くて霜が降りてました。 さて、今朝は起きた瞬間「花粉か、寒さか？」みたいな選択を突き付けられ、寒くても朝ジョグを選びました。花粉飛びそうですし。
